広島風お好み焼きは免疫力を向上させる？

こんにちは😃

 

麻布十番にある美容室OneWORLDです！

 

まだまだ寒い日が続きますが、

体調など崩されていませんか？

 

オミクロン株の拡大も深刻ですので、

皆様もくれぐれもお気をつけ下さい！

 

今日は感染症予防の免疫力の向上についてご紹介したいと思います！

 

先日Ikkiは飯田橋にある広島風お好み焼きのお店に行った際に、

店員さんから興味深い話をお聞きすることができました！

 

「広島のお好み焼きは免疫力を向上させるのにうってつけなんです！」と、、、

 

 

広島出身の僕も知りませんでしたが、

広島のお好み焼きは、たくさんのキャベツを使用し、

一般的にネギやゴマなどを最後にトッピングします。

 

このキャベツ、ネギ、ゴマなどに含まれる食物繊維は腸内環境を整え、

免疫力を活性化させると言われています！

 

また広島風お好み焼きは

タンパク質、ビタミン、鉄分、食物繊維、鉄分などの

体の健康を助け、生成する栄養素が豊富にバランスよく含まれているので、

お好み焼きひとつで殆どの栄養素がとれてしまうという

スーパーフード？とも言われているみたいです！

 

 

そのほかにも疲労回復や、ガン予防、貧血予防、便秘解消など

多くのメリットがあり、お好み焼きを食べない理由はもはやありませんね！

 

このように日頃の食べている料理を

栄養学的に分析してみるのも面白いですね！

 

みなさんも体調に気をつけてお過ごしくださいね！

 

今週末はまだご予約承れます！

03-6459-4354もしくは公式アカウントまでメッセージお待ちしてます！

 

OneWORLDIkki

 

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